Articoli Interessanti 2019

Sollievo dalla menopausa: Home Spa contro la menopausa

Vertigini, debolezza, vampate di calore - i sintomi della menopausa sono dolorosi, ma la medicina di solito li ignora. Nel frattempo, oli essenziali, erbe e massaggi possono notevolmente facilitare questo periodo. Ho raccolto le migliori ricette per le donne in menopausa. Un paio di settimane fa nei commenti mi hai chiesto di parlare di rimedi naturali che alleviano i sintomi della menopausa.

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Trucchi di bellezza da vecchi film preferiti che vale la pena vedere il nuovo anno

Molti sarebbero d'accordo: le dive di Hollywood degli anni passati sono molto più belle e spettacolari della maggior parte delle star moderne. Ho scoperto quali trucchi di bellezza dovrebbero essere appresi dalle attrici dei nostri vecchi film preferiti, che sono così belli da guardare a Capodanno. La maggior parte dei trucchi delle passate decadi si adattano bene al concetto di benessere.

Pedagogia della danza araba

Come scegliere un insegnante di danza e un sistema di insegnamento? Devo cambiare l'insegnante, se dopo la prima lezione di danze orientali sono passati diversi anni? Posso insegnare personalmente alle persone l'arte della danza, se già l'ho padroneggiato? Oggi cercherò di rispondere a queste domande esprimendo la mia opinione personale.

I metodi più efficaci per perdere peso

Meno 10 kg al mese! Aspen in vita per due settimane! La figura del modello per l'estate senza diete! Questo semplicemente non promette programmi pubblicitari per la perdita di peso, che non sono già contati. Vi presentiamo una panoramica dei programmi più diffusi e vi diciamo come scegliere il metodo più efficace per perdere peso solo per voi stessi. Alcuni programmi mirano al risultato più veloce possibile, senza preoccuparsi affatto dei benefici per il corpo.

"Aerobica di danza"

A differenza della classica aerobica, che si basa su passaggi poco appariscenti, la base del programma "Dance Aerobics" del canale TV "LIVE!" Ha formato i movimenti di hip-hop, latino e altri stili di danza. ? La storia dell'aerobica è radicata nell'educazione fisica dei soldati americani. "Saltare sul posto con le claps sulla testa, un esercizio come" tagliare la legna da ardere "sono tutti echi di dura vita quotidiana dell'esercito", dice.

Quando un uomo è più giovane di una donna

Lei ha 45 o anche 60 anni. È molto giovane. Incolpi una coppia quando un uomo è più giovane di una donna? E sono davvero cattivi, e sono sicuramente destinati al fallimento? Perso nel tempo ricordo una cosa strana e interessante: mentre sei a scuola, capisci molto chiaramente chi è più vecchio, chi è più giovane, letteralmente a prima vista puoi determinare da quale classe una determinata persona.

Un nuovo tipo di allenamento vixen interval training per lo sviluppo della sessualità

Janet Jones è riuscita a realizzare il sogno di tutti coloro che vorrebbero fare fitness e trarne un vero piacere. Questa ragazza ha inventato l'esercizio della volpe, combinando sport e divertimento in esso. Coloro che sono già riusciti a provare l'allenamento "Fox" affermano che aiutano a guadagnare sessualità. Chi è questo nuovo guru del fitness e che tipo di miracolo fitness ha inventato?

Messaggi Popolari

Autotraining

Idealmente, l'allenamento autogeno è un esercizio psicoterapeutico basato sul rilassamento e l'autoipnosi che aiuta a curare alcune malattie. L'auto-allenamento ha caratteristiche comuni con l'autoipnosi e la meditazione, ma a differenza di loro non porta alcuna filosofia esoterica. Vari metodi di suggestione verbale sono noti in Europa dalla fine del XIX secolo.

Esercizi di respirazione per la perdita di peso "Bodyflex"

"Bodyflex" per la perdita di peso di Greer Childers - ovviamente, la nozione non è nuova. Esercizi di respirazione noti fin dai tempi preistorici. Lezioni di Bodyflex Sessione video completa: "Perdere peso con Marina Korpan" Marina Korpan e le basi del bodyflex: guardare la sessione video online "Bodyflex" 15 minuti al giorno, complesso video bodyflex: "Perdere peso con Marina Korpan.

Quali tipi di fitness ti aiuteranno a diventare attraente

Il fitness rende la figura più seducente. L'idoneità scelta correttamente aiuta ad essere particolarmente attraente per gli uomini. Ci siamo rivolti alla ricerca per scoprire cosa gli piace di noi. E agli esperti - per capire quale allenamento ti permette di raggiungere questo obiettivo. Le leggi dell'attrattiva femminile sono delineate in molti articoli scientifici.

Pista ciclabile celeste

Il designer bulgaro Martin Angelov ha inventato come salvare i ciclisti urbani dall'estinzione. Secondo il progetto Kolelinia, le piste ciclabili possono estendersi non lungo la carreggiata, ma sopra di essa, cioè letteralmente nel cielo. Nel romanzo "Il vitello d'oro" Ilya Ilf e Yevgeny Petrov hanno scritto: "I pedoni conducono la vita di un martire in una grande città".

Come raggiungere l'orgasmo multiplo in 7 passaggi

Consideri più orgasmi lo stesso miracolo irraggiungibile della figura di Irina Shayk o delle ciambelle bruciate? Fortunatamente, gli esperti non sono d'accordo con te. Credono che ogni donna sana sia in grado di ottenere piacere ripetuto. La cosa principale - per eseguire chiaramente una serie specifica di azioni. Parliamo dei principali passaggi sulla strada verso il multiorgasmo.

Leonid Zaitsev sul colpo, sibilando di un gatto e Pilates

Qual è il rapporto tra lo sparo, il grido del capo, il sibilo di un gatto e Pilates? Tutto questo ha a che fare con una reazione difensiva. È naturale e necessario, tuttavia, ripetendo spesso, può essere dannoso. Ma prendiamo tutto in ordine. Un colpo inaspettato, tuonato nelle vicinanze, provoca una reazione simile nella maggior parte delle persone.

Sguardo sobrio

Per nove anni e nove mesi sono sobrio e spensierato. Per tutto questo tempo non ho consumato sigarette, alcool o droghe. Prima di allora, la mia vita era da morire per un film dell'orrore. Ora, ogni giorno, ringrazio Dio per avermi aiutato a rimanere sobrio. Dieci anni fa, tutto ciò che vivevo era la droga.

Recensioni e tour di yoga in Vietnam!

Non avevo grandi aspettative dalla visita in Vietnam: la pratica dello yoga ha sempre la priorità nella pratica dello yoga, non nell'escursione o nello shopping. Tuttavia, il Vietnam mi ha fortemente sorpreso e ispirato. Ma prima le cose vanno prima. Recensioni: tour di yoga in Vietnam Innanzitutto, abbiamo visto ad Hanoi antiche pagode.

Tablet Curl

Ogni secondo proprietario di capelli ricci vuole raddrizzarli per sempre. Forse questo sogno diventerà presto una realtà: i ricercatori australiani stanno sviluppando un tablet "dai capelli ricci"! Scienziati del Queensland Institute of Medical Research che il gene del trichochialin, responsabile della formazione dei follicoli piliferi, determina se una persona avrà riccioli o addirittura riccioli.

Tour di fitness "Perdere peso con Marina Korpan" a Sochi. inizio

Bodyflex - un modo comprovato per sbarazzarsi di chili in più. Il primo giorno del tour di fitness a Sochi, si è scoperto che anche gli esercizi di respirazione con Marina Korpan disperdono le nuvole. Il nostro aereo è atterrato nel nuovo aeroporto della città di Sochi, che è stato inaugurato solo un mese fa, alla vigilia delle Olimpiadi. Prendiamo un taxi fino alla pensione "Spring", a pochi chilometri a ovest lungo la costa del Mar Nero.

Come fare uno spuntino

Snacking è un'abitudine molto buona. Se mangi in tempo un pasto sano e salutare, ti salverà dalla gola della sera e ti aiuterà a perdere peso. Leggi come andare da cioccolatini e panini agli snack giusti. Secondo una recente indagine ROMIR, più della metà di noi preferisce spuntini completamente malsani: biscotti, torte e focacce.

Pilates Joseph

"Il leone umanoide in costume da bagno, con gambe incredibilmente muscolose e una massa di capelli bianchi", scrisse di Pilates sui giornali di New York nel 1959. A quel tempo, la fama del suo metodo era già andata oltre lo studio in 8th Avenue. Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) è nato nei sobborghi di Düsseldorf.